やっぱりお米(主食)が食べたい。
そんな日本人にぴったりのダイエット法です。
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【効果的な食べ方!】
主食とし1個〜3個でおかずはお好きなもので結構ですが、できるだけ低カロリーでたんぱく質が含まれるおかずをおすすめいたします。
「白米の代わりに」お茶碗に入れ、家族みんなでの食事でも「私だけダイエット」なんて感じることなくダイエットが手軽にできます。
食べ方:冷凍ですので袋に切れ込みを入れ、
電子レンジで1分50秒。その後2分ほど袋に入れたまま粗熱をおとり下さい。